Bij formatteren guid wijzigen in MBR

Mijn usb stick wil ik opnieuw formatteren zodat hij in een Windows Vista pc en Macbook te gebruiken is. Momenteel is hij geformatteerd volgens onderstaande printscreen. Gelezen heb ik dat de stick opnieuw geformatteerd moet worden maar dan als Ex fat en in de mbr indeling. Dit lukt mij niet , ook niet als ik via het schijfhulprpgramma alles gewist heb. Wie geeft mij raad?

https://support.apple.com/kb/PH22240?locale=nl_NL

Bedankt, het is gelukt.