Fixed navigatie en variable content?!

Ik ben op zoek naar een manier waarmee je op 1 pagina je navigatie hebt (i.d.g. flash navigatie) en dat dan wanneer je op een link klikt een ander gedeelte van je pagina je content verschiijnt zonder dat de hele pagina zich herlaad! Anders komt het flash menu elke keer opnieuw op en dat wil ik juist vermijden.

Frames zijn bij deze geen optie want die wil ik niet gebruiken. Ik meen dit laatst gezien te hebben m.b.v. CSS maar dit kan ik niet meer vinden. Weet iemand een oplossing of waar ik kan vinden hoe je dit kan maken??

alvast bedankt!!

kan met <iframe> maar weet hier voorzichtig mee... controleer het goed in alle browsers... ben er persoonlijk zeer op tegen

Ik gebruik ook af en toe een iFrame. Maar ik ben nog geen problemen met Windowsbrowsers tegengekomen.

Ok, maar liever gebruik ik gen frames, ik hoop dus dat er nog iemand een oplossing weet met CSS?!