invullen van een database

Met behulp van CocoaMYSQL of MyAdmin kan in databases aanmaken, dat werkt, niks mis mee. Maar hoe kan ik de aangemaakte database invullen zodat in de gewenste velden ook daadwerkelijk gegevens staan (naam, wachtwoord, etc). Nu zijn ze dus leeg. Ik neem aan dat de meest eenvoudige weg is via Access, maar dat heb ik niet. Wel heb ik Appleworks 6.

Iemand een idee?

dat kan ook via CocoaSQL in het tabblad 'content' (naast 'structuur').

Stijn